狡噛慎也の筋肉ボディを手に入れる方法

PSYCHO-PASSの狡噛慎也を目指して北島達也ワークアウトを勉強・実践していく中で、役立ったものを紹介していくブログです。

アナバイト効果で筋肥大と脂肪燃焼が同時に加速する!!しかもコスパ最強!




今回はギャスパリ社という海外のサプリメーカーが販売しているアナバイト(Anavite)についてです!
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見た目が派手…(・・;)

まずアナバイトとはマルチビタミン&ミネラルにカテゴライズされるサプリです!日本は勿論海外でも大人気なのですがその秘密は何と言っても圧倒的な成分含有量とコストパフォーマンスにあります。

今回はちょっと長くなるので目次を作りました♪

アナバイトの最強ぶり

まず「筋トレ マルチビタミン」などと検索すると必ずと言っていいほどアナバイトは出てきますw

マルチビタミン&ミネラル自体はコンビニでも買えるくらいメジャーなサプリですが、では何故トレーニーに大人気なのか?そこには見れば納得な理由がちゃんとあるのです(^_^ゞ

圧倒的な成分含有量

まずびっくりするのが成分の含有量!
裏の表を見てみると…
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・ビタミンA…5000IU
・ビタミンC…250mg
ビタミンD…1000IU
ビタミンE…30IU
ビタミンB1…15mg
ビタミンB2…20mg
ナイアシン…50mg
・ビタミンB6…10mg
・ベータアラニン(特許成分)…1600mg
・酒石酸カルニチン(特許成分)…1000mg
etc.
が3粒で摂れてしまいます♪メーカー推奨量は朝夜3粒ずつなので、トータルでこれの倍が手軽に摂取出来ますね♪

で、各成分が何に効くのかと言うと…全部書いたらキリがないのと文章量が大変な事になるので一部をチョイスしますと
・ビタミンC…ストレスホルモン低下、血管を若くする
ビタミンE…抗酸化作用で回復力アップや疲労回復
・ビタミンB系…代謝アップや筋肥大を促す
・ベータアラニン…疲労感が減る(=フルパワーの筋トレがいっぱい出来る)
カルニチン…脂肪をケトン体に変えるのを促す

といった具合にとりあえずボディメイクにおいてかなり重要な効果があります。特にカルニチンはあまりマルチビタミン&ミネラルに入っている事はないので個別に買う手間も省けます。トレーニーが脂肪燃焼を実感するならカルニチンは1000mgは摂った方が良いという声もありますが、アナバイトなら3粒で足りますね(・・;)

含有量がいかに凄いか比較を出したいのですが他のメーカーさんを貶す事になってしまいますので…他のマルチビタミン&ミネラルを通販や薬局等で見つけた時に成分表を見て比べてみてください!アナバイトの凄さが分かります\(^-^)/
(※含有量が少ない=悪いのではなく、筋肥大目的なのか健康増進目的なのかによって必要量って変わってくるので個人によって最善のサプリは違います。なので含有量の少ない製品が下なわけではないです。)

圧倒的なコストパフォーマンス

とてつもない成分含有量を誇るアナバイトってお高いんでしょう?と思うかもしれません…
Amazonさんのこれ↓を見て下さい♪

円高円安の影響で値段はちょこちょこ変わりますが大体いつも2600~2900円くらいです(2017年7月現在)。
メーカー推奨量の1日6粒だと1ヶ月持ちますし、粒がいっぱいだから個人の必要量に応じて微調整も出来ます(僕は1日4粒です)ので、非常に使い勝手が良いです♪

では同等の成分を他のマルチビタミン&ミネラルで摂ろうとしたらいくらになるでしょう??
以前国内の有名メーカーさんのと比べてみたのですが、普通に倍くらいのコストがかかりますw
しかも当然ギャスパリ社の特許成分は摂れませんのでやはりアナバイトは強いです\(^-^)/

副作用は?

サプリは勿論薬ではないのですがやはり人によって合う合わないはあるでしょうし、推奨量を超えて飲み続ければビタミンの過剰摂取にもなるでしょう。
なので当たり前ですがまずは推奨量通りにしましょう。
僕は推奨量通りにしたら体がアナバイト臭くなったので4粒に減らしましたが、効果は普通に実感しています(ミスで5日くらい飲めなかったのですが筋トレの追い込んだ感も健康状態もスタミナも落ちました)。
あとアラニンフラッシュというのが代表的らしいですが、僕はそれは経験ないので「肌のピリピリ感が出るらしい」としか書けないです(>_<)

マルチビタミン&ミネラルは必要なの?

ボディメイクのサプリと聞くとプロテインがやはりイメージされますが、中にはプロテインよりマルチビタミン&ミネラルの方が優先順位が上と語るボディビルダーさんもいます。ではわざわざコストをかけてマルチビタミン&ミネラルを飲むのは何故でしょうか?

筋肥大も脂肪燃焼も健康が大前提

マルチビタミン&ミネラルを飲んだからそれだけで体が変わるわけではありません。ベースの健康状態を作ります。健康があって初めて筋肥大も脂肪燃焼も促せるので、ある意味一番大事なサプリかもしれません(@_@)

個人的にはボディメイクをしない人でもマルチビタミン&ミネラルだけは飲んだ方が良いと思っています。特にビタミンB系は肉や魚を大量に食べないとあまり摂れませんし、Eなんかは現実的には食事で厚労省の推奨量を賄うのは難しいみたいです。
トレーニーさんでもいきなりアナバイトみたいに何千円もするのはちょっと…という方は含有量が低い代わりに値段も安い物をまず飲んでみる事をオススメします。「あれ?そういえば最近体調あまり崩さないな」等と効果を実感出来ると思います(*^^*)

ビタミンジュースとかじゃ代用出来ない?

ジュース好きな方が味以外でついでに栄養価を考慮してビタミンジュースをチョイスするならまだしも(ケトジェニックダイエット中にはNG)ビタミンやミネラルの摂取を最優先に考えた場合、市販のビタミンジュース類はオススメ出来ません。

まず糖質が多過ぎますので普段の食事に合わせたりダイエット目的で1食を置き換えたりし続けると多分肥満が加速します。
そして成分含有量を見てもやはりサプリに比べると大した量は摂れませんし、例えば1日1本飲み続けた場合1本100円としても1ヶ月3000円になりアナバイトを上回ります(>_<)

そう考えるとあくまでちょっと栄養価の高いオヤツくらいの感覚で見た方が良さそうです。



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いかがでしょう!このように少しでも紐解けばアナバイトで筋肥大も脂肪燃焼も加速するのがお分かりいただけると思います(*^^*)

最強と名高い所以がちゃんとあるわけですね!
ちなみに僕は毎回Amazonさんで注文していますが大体5日~7日で届きます。

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